Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 157,82g.
Frühstück: Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Vollkornbrot, K-Classic Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Orangen, Teekanne Ingwer-Lemon, Espresso. Mittagessen: Alnatura Kichererbsennudeln, Rapsöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Champignons 1.Wahl Ganze Köpfe, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Ja! Schlagsahne, Basilikum, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Maggi Tomatensoße. Abendessen: Kaufland Sprühsahne, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Galbani Mozzarella Mini, Basilikum, Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena . Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Sprite Sprite Zero, Kräutertee, Kräutertee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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