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48 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 8,94g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Azeitonas Verdes, Perdigão Salaminho, Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo. Abendessen: Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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