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Heute mal leckeren Schmorbraten mit Rotkohl, Semmelknödel einer karamellisierten Scheibe Apfel und in frischen Gewürzen gewälzten gerösteten frischen Zwiebeln gekocht. Einen weiterhin schönen sonnigen Sonntag. 😊🍀
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137,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. Mittagessen: Aldi Vollkorntoast (25g), Mozzarella, Aldi Kochschinken. Abendessen: Kartoffelknödel, Gut & Günstig Semmelknödel, Tomatenmark, Block House Zauber Gewürz, Zucker, Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel (ohne Schale), Zwiebeln, Rotkohl, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind , Tafelspitz. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Na so geht das ja nicht so lecker schlemmen ohne mich. 😂Gemütlichen Abend euch noch 🙋♀️
17 Mai 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Habe genug über für Morgen.
Genug hätte ich also😊
17 Mai 20 vom Mitglied: hrldfischer
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Dann sollte ich mich mal zeitig auf dem Weg machen🤗
17 Mai 20 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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