Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: Peanut Butter, Coffee with Cream, Publix Sourdough Bread. Mittagessen: Cheese Pizza. Abendessen: Publix Turkey Cheddar Bacon Pinwheels, Newman's Own Balsamic Vinegar. Snacks/Sonstiges: Publix Chocolate Chip Cookies. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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