Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3118 kcal
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Fett: 116,91g | Eiw: 136,35g | Kohlh: 365,20g.
Frühstück: Linea Natura Bio-Kuss, Spreewald Königin Cornichons, Wurstaufschnitt, Milsani Deutsche Markenbutter, Grünländer Mild & Nussig, Semmel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Elstar, Grillido Landjäger , Gefro Suppen-Pause Grüne Welle, Banane, My Muesli Mango Musli, Ölz Rosinen Zopf. Abendessen: Zott Sahne Joghurt Mild Balance Kirsch , Haselnusseis, Prozis Protein Snack . Snacks/Sonstiges: Qi2 L-Carnitine Drink, Bertrand Active, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Pfirsiche, Nutricia Fortimel Compact, Zott Sahne Joghurt Blueberry Muffin. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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