Ate a lot at a wedding on Saturday night but just meat, salad, and lots of red wine! Did not eat much at all on Sunday : ) Rewarded with a new low at 237.0 today.
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107,5 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1660 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 156,68g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: Einstein Brothers Bagels Asparagus, Mushroom & Swiss Bagel Thin. Mittagessen: Apples, Seafood Salad, Chicken Breast. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Wilson's Mini Sweet Peppers 2 Lb. bag, Kumquats. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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