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Yes so soll es sein. Bin zwar nur noch beim Gewicht halten aber positive Überraschungen hat doch jeder gern
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82,2 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2716 kcal
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Fett: 106,44g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 332,39g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Eridanous Rote Pfefferonen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Philadelphia Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda. Mittagessen: Rama Cremefine 15%, Möhren, Zucchini, Barilla Fusilli, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Gouda, Malzers Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Schär Bisc'or Spritzgebäck, MAOAM Kracher, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milka Osterhase. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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