Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 83,63g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 195,54g.
Frühstück: Kaffee, GutBio Honig Cremig, Ingwer, Zitronensaft, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Taste Of Sweden Albaöl, Reis (Gekocht), Meica Bio-Wiener, Bonduelle Linsen, Erbsen, Bonduelle Weiße Bohnen, Alnatura Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Likör, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee, Bergader Bavaria Blu Protein, Gouda, Lorenz Laugen Cracker, Duplo Vollmilch Cocos. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 10 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Yoga - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Jetzt geht’s wieder in die richtige Richtung! 👍
17 Mai 20 vom Mitglied: simsalabim77
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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