Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 294,35g.
Frühstück: Linea Natura Bio-Kuss, Ja! Edle Matjesfilets, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vantastic Foods Bio Soja Granulat. Abendessen: Banane, Qi2 Woman 99 Kcal Bar Brownie, Ölz Rosinen Zopf, Grünländer Mild & Nussig, Pfirsich. Snacks/Sonstiges: Bertrand Active, My Muesli Kokos Nilk, Mövenpick Cold Brew Coffee, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Bertrand Active, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Chiquita Banane. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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