Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 97,06g.
Frühstück: Bauernbrot, Aldi Münchner Weißwurst, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Prozis Whey Oats. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Elstar, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Halte momentan mein Gewicht bei 77/78 KG.
Was mir fehlt ist mein Fitnessstudio.
5 kg müssen wieder runter☝️😬
15 Mai 20 vom Mitglied: H.M.K.2
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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