Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 82,35g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 112,80g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milfina Butter, Käse, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Mittagessen: Penny Markt Reibekäse Leicht, Kerrygold Butter, Ja! Spagetti. Abendessen: Fisch, Wolf Zungenwurst, Metzgerfrisch Bierschinken, Lidl Roggenbrot, Rama Rama mit Butter. Snacks/Sonstiges: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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