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Es geht wieder in die richtige Richtung 😁
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82,7 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2518 kcal
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Fett: 106,29g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 278,77g.
Frühstück: Philadelphia Kräuter, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Malzers Weizenmischbrot , Butter, Real Rohe Polnische, Rührei. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milka Haselnusstorte, Confiserie Firenze Eiswaffeln, Mövenpick Amarena Kirsch, Botterbloom Schokoladeneis. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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