Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2013
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133,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 201,01g.
Frühstück: Organic Salted Butter, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Organic Brown Eggs (Large), Multi Grain Sour Cream & Onion Potato Crisps. Mittagessen: Thai Peanut Chicken Breast. Abendessen: Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana), Low Fat Kung Pao Chicken Stir Fry, Multi Grain Sour Cream & Onion Potato Crisps. Snacks/Sonstiges: Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Small Old Fashioned Bread, Health Wise Protein Bar - Strawberry Cheesecake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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