Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 58,60g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 189,76g.
Frühstück: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по-Флотски 2. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Белебеевский, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Шоколадный, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Ашан Финики Иран, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakli75's Gewichtsverlauf
|