Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 158,48g.
Frühstück: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Blackberries, Chatfield's Carob Powder. Mittagessen: New York Naturals Kale Krackers, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Arugula Lettuce, Stop & Shop Baby Carrots. Abendessen: La Tortilla Factory Sonoma Carb Cutting Tortillas, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Turkey Chili, Chili Con Carne, Nonfat Plain Yogurt. Snacks/Sonstiges: No Cow Chocolate Sea Salt Bar. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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