Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 142,11g.
Frühstück: Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Harzer Minis, Erdbeeren, Ehrmann Protein Pudding, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Mittagessen: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Haselnüsse, Magerquark, Kölln Haferflocken, Karotten. Abendessen: REWE Beste Wahl Laugenstange, Rote Linsen, Kidneybohnen (Dose), Olivenöl, Knoblauch, Rote Paprika, Kartoffeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ein ganzes Pfund pro Woche, super!
13 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Die 7 muss im Mai noch weg 😉
13 Mai 20 vom Mitglied: CK1390
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13 Mai 20 vom Mitglied: Benszm
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Dann reich' die 7 doch gerne diesen Monat an mich weiter! 😉
13 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Den Deal können wir sehr gerne eingehen 😉😘
13 Mai 20 vom Mitglied: CK1390
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Och.. ich hätte die 7 auch gerne 😉
14 Mai 20 vom Mitglied: libelle0707
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Ich würde sie auch nehmen.😜
14 Mai 20 vom Mitglied: schnorra
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