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Oh Hilfe😳, ist wohl gerade kein guter Zeitpunkt... Macht mich das fertig. O. K. Etwas heulen darf ich aber aufgeben werde ich nicht!!!!!!
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 218,86g.
Frühstück: DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, Chia-Samen, Ener Bio Mandelmus Weiß, Chiquita Banane, Braeburn Äpfeln, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrot (35g), REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%. Abendessen: Aldi Schafskäse, Spargel, Gemischter Salat mit Dressing, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,3%, Salami. Snacks/Sonstiges: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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