Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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430 kcal
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Fett: 13,06g | Eiw: 21,56g | Kohlh: 56,70g.
Frühstück: Буррито с Курицей. Mittagessen: Monster Black Monster Energy Ultra. Abendessen: Коломенское Ватрушка с Яблоком. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Stehen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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