Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 193,31g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Nudelsalat, Güldenhof Geflügel-Würstchen. Abendessen: Ahornsirup, Pfannkuchen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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