Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 225,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Burger Knäcke Delikatesse, GutBio Honig Cremig, Milkana Schmelzkäse mit Alpenjoghurt, Wurstaufschnitt, Bauernbrot, Aldi Klarer Gurkensalat, Metzger Rinderbraten Mager. Abendessen: Milka Haselnusstorte, Banane, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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