Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 104,78g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 232,62g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Deluxe English Farmhouse Mature Cheddar, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Mondamin Soßenbinder Dunkel, Rama Cremefine 15%, Weizenbrötchen, Lukull Sauce Hollandaise, Edeka Spargel Stangen, Ja! Schupfnudeln, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Lindt Goldhase, Twix Twix Minis, Twix Twix Minis. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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