Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 95,05g | Eiw: 147,14g | Kohlh: 273,57g.
Frühstück: Kaffee, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gutes Land Tilsiter, Arla Buko Tomate & Hartkäse, REWE Krustenbrot. Mittagessen: Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, Rinderroulade, Ja! Spätzle. Abendessen: Ja! Spätzle, Rinderroulade, REWE Apfel Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Clarky's Cashew-Kerne, Knusperone Kernige Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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