Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 105,51g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 284,60g.
Frühstück: Gut & Günstig Cornichons, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Brie (Käse), Radieschen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kaffee mit Milch. Mittagessen: My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Birnen, Banane. Snacks/Sonstiges: Banane, Merci Merci Finest Selection, Bertrand Active, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Banane, Qi2 L-Carnitine Drink, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Bertrand Active. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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