Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2013
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 145,50g | Eiw: 180,59g | Kohlh: 15,78g.
Frühstück: Tilsiter, Sojadrink Naturell, Designer Whey Vanilla. Mittagessen: Tilsiter, Eier aus Bodenhaltung. Abendessen: Tilsiter, Kirschtomaten, Dänischer Frischkäse, Thunfisch, Rapsöl, Geflügel Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Feta, Kirschtomaten, Grüne Paprika, Tilsiter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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