Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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291 kcal
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Fett: 14,74g | Eiw: 6,88g | Kohlh: 32,74g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Laugenbrezeln, Président Meersalz Butter. mehr...
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3606 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Peter-S's Gewichtsverlauf
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