Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 114,33g.
Frühstück: Egg, Olive Oil, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Abendessen: Franzia Sunset Blush Wine, Baked Potato (Peel Eaten), Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic , Haagen-Dazs Java Chip Ice Cream. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Drummingf - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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