Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 91,39g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 95,19g.
Frühstück: Простой Выбор Пряники Шоколадные, Манная Каша на Молоке, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, из Вологды Масло Сливочное Шоколадное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пестравка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. Mittagessen: Сервелат, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Яичница, Prime Kraft Мульти Протеин. Abendessen: Протеиновые блины, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блины на Кефире. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|