Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 240,70g.
Frühstück: Orangen, Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, K-Classic 75% Frucht Aprikose, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Abendessen: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Aldi Paprika Rot, Möhren, Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Miyata Shirataki Spaghetti Style, Reinert Schinken Nuggetz, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Apfelmus ungesüßt. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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