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Check ☑️
der erste Erfolg seit Monaten
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85,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 177,62g.
Frühstück: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gurke (mit Schale), Beste Ernte Heidelbeeren, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gurke (mit Schale), Tomaten, Klostergarten Delikateß Rote-Bete-Kugeln, Wonnemeyer Feldsalat Mix. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Bofrost Fischfilet Müllerin, Bofrost Fischfilet Müllerin. Snacks/Sonstiges: Bravo Nuss Frucht Mix mit Cranberries, Heidelbeeren, Sweet Valley Birnen, Gala Äpfel. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 38,2 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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