Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
100,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3283 kcal
|
Fett: 241,84g | Eiw: 211,47g | Kohlh: 49,11g.
Frühstück: Ja! Camembert 45%, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Rolffes Original Ahle Wurst, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Gut & Günstig Grobe Leberwurst , Milfina Butter, Hartgekochtes Ei, Netto Eiweißbrot. Mittagessen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Delikato Mayonnaise, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kania Ketchup Light, Lidl Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Aldi Hirtenkäse, Eisbergsalat, Mandelmehl, Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Eier, Backpulver, Skyr Pur, Heidelbeeren, Xylit, Leinmehl, Banane, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Aldi Bio Eier. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|