Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4502 kcal
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Fett: 86,56g | Eiw: 206,18g | Kohlh: 683,32g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, Champignons Frisch, Uncle Ben's Express Mexikanisch, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, funny-frisch Currywurst Style, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Aldi Mini Berliner, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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