dornfelder09's Notizen, 06 Mai 20

ach so startet die Wochenmitte doch super 💪 wünsche euch allen einen schönen Tag 😉
72,7 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Mai 2020:
912 kcal Fett: 33,89g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 110,92g.   Frühstück:  Gurke (mit Schale), Hofburger Ziegen-Camembert, Mein Veggie Tag Veggie Pikanter Fleischsalat mit Paprika und Chili, Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed. Mittagessen:  Spaghetti Bolognese. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋‍♀️ Dorni, sehr genial, so kann es doch weiter gehen 👍 👏 aber nicht zu schnell, sonst komm ich gar nicht hinterher 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 
06 Mai 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
na, das kann sich aber sehen lassen, liebe Dorni 👍👍👍 
06 Mai 20 vom Mitglied: summen
Danke euch 😘 @ schlumpfine dann hau mal die Hacken in den Teer und geh Joggen... ich war schon auf dem Crosstrainer 😜 
06 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
Ich 🏃 🏃 🏃 in der Mittagspause, danach hab ich ein super Gewicht, hält nur leider nicht bis zum nächsten Tag 🙄😁 
06 Mai 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
Guten Morgen👋🌼🐞 
06 Mai 20 vom Mitglied: Levka...
Egal schlumpfine... mein Gewicht geht sicher morgen auch wieder hoch obwohl ich mich echt zusammenreiße🤷‍♀️ Hauptsache den Popo hoch bekommen und sich danach richtig gut fühlen 💪😂 
06 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
Hallo Levka 🙋‍♀️ 
06 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
Uih, das freut mich für dich ☺️. Bin gespannt auf Freitag. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Tag 🙋🍀 
06 Mai 20 vom Mitglied: keblu
Danke @ keblu... auf Freitag bin ich auch gespannt... 
06 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
👏 super 👍 weiter geht’s 😃 
06 Mai 20 vom Mitglied: casey9879
Ich hoffe  
06 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09

     
 

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