|
Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Herrlicher Sonnenschein hier☀️. Habt einen wunderbaren Tag und bleibt gesund🤗☀️.
|
63,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 228,32g.
Frühstück: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Banane, Möhren. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, TiP Pesto Rosso, Bio Sonne Bio-Nudeln Spaghetti Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Clarky's Kesselchips Sweet Chili , Château Edel Marzipan , Penny Markt Croissant Nougat, Leibniz Pick Up! Choco & Milk. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
guten morgen... danke wünsche ich dir auch 😉
05 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lionora1984's Gewichtsverlauf
|