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Bom dia!!
😊
💪🎯🙏
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47,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 19,49g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Giroil Mix de Farinha Salgado, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Carne de Panela, Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Repolho. Abendessen: Manteiga (com Sal), Elefante Extrato de Tomate, Tomates, Cebolas, Azeitonas Verdes, Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Duro), Tirolez Queijo Emental, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Tudo Low Carb Farinha de Amêndoas, Ovo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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