Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 90,87g.
Frühstück: Aqua Römer Mineralwasser , Kaffee, Leichter Genuss Frischkäse, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra. Mittagessen: K-Classic Smalgarden Butter, Aqua Römer Mineralwasser , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Frische Putenschnitzel, Spargel. Abendessen: Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Radieschen, Cocktailtomaten, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Aqua Römer Mineralwasser . Snacks/Sonstiges: Red Bull Zero Calories. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AngelCoin's Gewichtsverlauf
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