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KFA 27,4 %
BMI 27,3
GU 2041 kcal
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92,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 122,57g | Eiw: 155,56g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Kaufland Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: Gemischter Salat, Hähnchenbrust. Abendessen: K-Classic Knusper-Kartoffeltaschen Frischkäse Kräuter, Purland Steak Mexico, Henglein Kartoffel Klöße . Snacks/Sonstiges: K-Classic Eis Am Stiel, Gut Forstenau Beskada, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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