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wenig Schlaf, unruhige Nacht... war klar.. :-(
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 88,65g.
Frühstück: Aqua Römer Mineralwasser , Kaffee, Radieschen, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leichter Genuss Frischkäse, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Mittagessen: Lidl Bienenstich-Plunder , Gartenkrone Weißer Spargel, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Junge Erbsen , Aqua Römer Mineralwasser . Abendessen: Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Aqua Römer Mineralwasser . mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AngelCoin's Gewichtsverlauf
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