Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 115,90g | Kohlh: 118,02g.
Frühstück: Schneekoppe Soja Reis Drink , Sweet Kitcen Vegan Raspberry Cheesecake. Mittagessen: K-Classic Oliven Geschwärzt - Entsteint, Tukan Tofu Basilikum. Abendessen: Linseneintopf, Settele Vegane Spätzle, Alnatura Rote Bratwurst aus Seitan. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Kekse, RUF Schokotröpfchen. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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HelgaBeimer's Gewichtsverlauf
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