Diätmorgan's Notizen, 04 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
86,3 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Mai 2020:
2215 kcal Fett: 56,52g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 238,55g.   Frühstück:  Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Iso Light (Flasche),  Scheibletten, K-Classic Salami, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Abendessen: Berliner Kindl Bier. Snacks/Sonstiges:  Honig, Milbona Quark 20%, Gut Bartenhof Schweinegulasch ,  Reis (Gekocht). mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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