Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 100,72g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 295,78g.
Frühstück: Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer. Mittagessen: Rama Cremefine 15%, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Weizenbrötchen, Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Malzers Weizenmischbrot, Gouda. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Kinder Weihnachtsmann, McDonald's McFlurry Lion. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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