Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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246 kcal
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Fett: 17,85g | Eiw: 8,17g | Kohlh: 13,39g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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