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samstag ladetag
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 154,79g | Eiw: 211,61g | Kohlh: 12,00g.
Frühstück: Eier aus Bodenhaltung, Tavuk Sosis, Feta, Designer Whey Vanilla. Mittagessen: Eier aus Bodenhaltung, Tam Yağlı Beyaz Peynir 55%, Tavuk Sosis. Abendessen: Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Truthahnfleisch, Körniger Frischkäse, Designer Whey Vanilla. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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