Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 105,18g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 255,48g.
Frühstück: Winiary Majonez Dekoracyjny, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Spargel, Spiegelei, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Rama Cremefine 15%, Weißwein, Henglein Schupfnudeln. Abendessen: Gouda. Snacks/Sonstiges: Kinder Weihnachtsmann, Wassermelone, Erdbeeren, Treets The Peanut Company, Kinder Schoko Bons White, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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