Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 141,10g | Kohlh: 134,20g.
Mittagessen: Bitburger Premium Pils, Milch (Vollmilch), Äpfel. Abendessen: Aldi Kaisergemüse, Salzkartoffeln, Pangasiusfilet, Rapsöl, Milfina Kräuterquark Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt, Miracel Whip Balance, Aldi Edelsalami, Alpenmark Toast Schmelzkäse, Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste, Aldi Iso Light (Flasche). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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