Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Milfina Butter , Netto Weltmeisterbrötchen . Mittagessen: Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch, Edeka Sauerkirschen Gefroren, Milbona Quark 20%, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Desira Skyr Nordische Kirsche , Bofrost Gemüsepuffer. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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