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Positiver Nebeneffekt durch ein Ausbildung zum Instruktor
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 102,68g | Eiw: 102,31g | Kohlh: 230,42g.
Frühstück: Milram Sylter Käse, Ja! Geflügelsalami, Arla Kaergarden Gesalzen, Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Brotland Weizenmild, GutBio Bio Quinoa, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Lauchzwiebeln, Salz, Ananas, Milbona Yogos Griechischer Art, GutBio Bio Quinoa, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Lauchzwiebeln, Salz. Mittagessen: Krone Bismarckhering, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Butter Toast, Spargelsuppe. Abendessen: Delikato Sylter Art Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Penny Markt Snacktomaten, Gurke (Geschält), REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio . Snacks/Sonstiges: K-Classic Haselnuss Schokolade. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Puppi Popcorn's Gewichtsverlauf
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