|
🤪🤪
|
64,5 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 89,71g | Eiw: 113,45g | Kohlh: 132,90g.
Frühstück: Exquisa Quarkcreme, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Lisani Allgäuer Schmelzkäse, Möhren, Philadelphia Kräuter Balance, Banane, Sarotti Eszet Schnitten Vollmilch, Milch 1,5%, Flavsty Aromapulver, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Tomaten. Mittagessen: Krapfen. Abendessen: Pikante Suppe, Scharf-Saure Suppe, Storck Knoppers, Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing, Rindfleisch. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|