|
Guten Morgen ja entlich ist die 7 bei mir ausgezogen 😀. Wenn die nächsten kg auch so lange dauern wird es schwer bis zu Sommer. Hätte niemals gedacht das es so schwer ist abzunehmen. Na man ist ja auch nicht mehr 20 😀. So weiter geht es 💪. Wünsche euch einen schönen Tag und bleibt gesund und munter.
|
86 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 113,52g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: Aldi Havarti, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Vaihinger Tomatensaft, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Mittagessen: Sprgel-Tomaten-Gemüse mit Lachsfilet. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Dinkel-Früchte-Müsli, Ja! Skyr Natur. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag 😊
02 Mai 20 vom Mitglied: selbstbestimmt
|
Guten Morgen, liebe Franzi. 💗-lichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg. Ich verstehe Dich nur zu gut. Bin schon Ü 55, aber egal, nach vorne schauen und los. 💪 Fühl dich ganz fest gedrückt.🤗👍😘
02 Mai 20 vom Mitglied: Biba64
|
Hauptsache, die Richtung stimmt! Weiter so und viel Erfolg:)
02 Mai 20 vom Mitglied: Clarine73
|
Die Richtung stimmt, Du machst das toll! Und lieber langsam, als danach Jojo-Effekt. 💚
02 Mai 20 vom Mitglied: Blume1531
|
02 Mai 20 vom Mitglied: schnorra
|
02 Mai 20 vom Mitglied: ~Memory~
|
Das ist doch super 🤗Manchmal dauert es bis die Pfunde purzeln und plötzlich fallen sie von einem Tag auf den anderen an🤷♀️Schönes Wochenende
02 Mai 20 vom Mitglied: Suppengrün_
|
Franzi..sieht doch gut aus....👍🙋🏻♀️🦊
02 Mai 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
02 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Franzi 55's Gewichtsverlauf
|