Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
130,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 64,99g | Eiw: 117,82g | Kohlh: 84,05g.
Frühstück: Drews Geflügelsalat, Arla Kaergarden Gesalzen, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Vitafit Orangensaft, Zucker. Mittagessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Abendessen: Sahnesauce, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Rioja, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brutschi's Gewichtsverlauf
|