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A new low, but hoped for a bit more after a low cal day and 410 calorie workout. Still, a low is a low. Blood sugar 98.
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110,0 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1108 kcal
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Fett: 6,24g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 142,20g.
Frühstück: Starbucks Caffe Americano (Venti), Bananas, Bananas. Mittagessen: Green String Beans. Abendessen: Shock Top Beer, Tuna Fish Salad, Carrots, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Crown Royal Canadian Whiskey, Apples. mehr...
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3025 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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